Intervjuu kosmeetikuga. Kuidas hoolitseda naha eest, kui väljas on külmemad ilmad?

Kui ilm jaheneb, seisame sageli silmitsi mitmesuguste nahaprobleemidega, mida on eraldi keeruline lahendada. Räägime professionaalse kosmeetiku Elyte Žiūkienėga, kellel on antroposoofilise meditsiini haridus ja kellel on 11-aastane kogemus looduskosmeetikas ning tegeleb Itta Wegmani õpetuse järgi rütmiliste massaažidega, mis aitavad hoolitseda näonaha eest ja võimaldavad vältida nahaga seotud ebameeldivaid probleeme, luues kauni naha, mida saame igapäevaselt nautida.

Mis te arvate, kuidas erineb ökoloogiline ja biodünaamiline kosmeetika lihtsast „keemilisest“ kosmeetikast?

Kõigepealt tahaksin rõhutada, et toorainete kasvatamise, kogumise ja töötlemise spetsiifika on erinev. Ja see ei puuduta mitte ainult tervist, vaid ka eetikat ja sotsiaalseid suhteid. Need tooted on puhtad, kahjulike aineteta. Seega selline kosmeetika ei kahjusta tervist ega reosta keskkonda.

Üks oluline aspekt on see, et looduslik, ökoloogiline kosmeetika „ei peida prügi vaiba alla“, lükates nahaprobleemide lahendamise edasi, vaid ärgitab ja tugevdab naha enda võimet täita ette nähtud funktsioone. Inimese nahk on tohutu alkeemiline laboratoorium, kus toimuvad äärmiselt keerulised protsessid ja selle labori jaoks vajalikud materjalid peavad olema parimad, mitte sünteetilised asendajad.

Mineraalõlid, mille alusel tavaliselt valmistatakse masstoodetud kreeme, jäävad naha pinnale ja moodustavad kihi. Kreemi pealekandmise ajal võib nahk tunduda meeldiv, kuid kaitsekihi säilitamiseks imab see nahalt niiskust ja kuivatab seda.

Ehk oskate meile lähemalt rääkida näonaha hooldusest? Millal kasutada kreemi, puhastusvahendit ja toonikut ning kui olulised on need nahahoolduses?

Kõiki nahatüüpe tuleb hommikul pesta, toonikuga niisutada ja kreemitada.

On neid, kes usuvad, et hommikul piisab naha pesemisest ainuüksi veega. See toimib, kui teie vesi on väga pehme ja nahk on noor, normaalne ja terve. Naha hoolikas pesemine hommikul on vajalik, kuna öösel tekivad naha pinnale räbu ja rasu. Puhastusvahendite ja kreemide eesmärk on naha pinna ja vee enda pehmendamine ning surnud rakkude ja mustuse mahapesemine epidermisest. Nahapiima tuleks kasutada kergeks masseerimiseks, loputada see hoolikalt veega maha ja seejärel niisutada toonikuga. Õhtul, eriti kui on kasutatud dekoratiivkosmeetikat, tuleks nägu pühkida puhastuspiimaga niisutatud vatiga ning niisutada toonikuga.

Tooniku kasutamine on oluline, sest alles siis muutub nahahooldus tõeliseks kosmeetiliseks hoolduseks. Tooniku abil satuvad nahale vajalikud ained, mis lahustuvad ainult vees. Hea toonik suudab taastada naha õige pH (kaitsev vee- ja õlikiht), steriliseerida nahka, peatada põletikuline protsess, soodustada paranemisprotsessi, kahandada poore, valmistada nahka tulevaste meetmete bioloogiliseks vastuvõtuks. Ilma toonikuta on enamik kreeme passiivsed, kuna ei suuda iseseisvalt nahka tungida. Toonikut saab kasutada vati või pihustiga - vastavalt soovile. Kui naudid „dušši“ ja soovid rohkem toniseerimist, on parem kasutada pihustit.

Kreem sisaldab ainult rasvlahustuvaid aineid, näiteks vitamiinid A ja E Looduslik kreem toimib koos naharasvaga ja kasulikud ained võivad siseneda naha sügavamatesse kihtidesse. Samuti moodustab kreemis olev rasv meie nahale kaitsva kihi, mis kaitseb naha niiskust ja säilitab naha elastsuse. Sünteetiline kreem ei „segune“ naha rasvaga ja seetõttu ei kandu kasulikud ained sügavamale.

Õhtul tuleb nahka pesta, puhastada ja niisutada toonikuga. Ma ei soovita kasutada kreemi õhtul, kuna see takistab nahal öösel hingamast ning mustuse ja ainevahetusjääkide väljutamist pinnale. Erandi võib teha ainult väga kuiva, õhukese atroofilise naha korral, mis lausa valutab ilma kreemita. Kuid isegi selline nahk suudab õigesti valitud looduslikke abinõude kasutamise puhul muutuda pärast teatud aja möödumist tugevamaks ja öösel ilma kreemita vastu pidada. Mõnikord võtab see aega kolm kuud, kuid tavaliselt piisab esimeste tulemuste nägemiseks ühest kuust.

Lisaks igapäevastele protseduuridele tooksin välja ka iganädalase nahahoolduse kava. Vähemalt kord nädalas tuleks teha nahale aurusauna pannes peale puhastus-, toitmis- või niisutusmaski sõltuvalt nahatüübist ja nahavajadusest.

Kas tooniku asemel võib kasutada hüdrolaate? Kas nad täidavad sama funktsiooni?

Jah, need vastavad kõigile tooniku omadustele. Hüdrolaadid on väga mitmekesised, peab lihtsalt valima oma nahale kõige sobivama. Nii keedetud kui ka jahutatud tee (roheline, must või taimne) ning õunasiidriäädika ja vee segu võivad muutuda toonikuks: 10 supilusikat õunaäädikat segada ½ liitri kuuma veega (pH peaks olema 5-6, seda saab kontrollida lakmuspaberiga; vajadusel lisa vastavalt kas vett või äädikat). Sellist toonikut võib lisada ka teele, näiteks piparmündi teele, ning hoida külmkapis ja tarbida nädala jooksul.

Külm läheneb ja näonaha kaitsmine on üha olulisem. Milliseid vahendeid soovitaksite kasutada?

Külma ilmaga kuivab nahk väga sageli. Ma võin nimetada kaks peamist põhjust, miks see juhtub. Esiteks, külma õhu tõttu muutub meie naha rasu tahkeks ega eraldu piisavalt naha pinnale pooride kaudu, ei moodusta kaitsvat kihti ja seetõttu kaotab nahk niiskuse. Teine põhjus on kuiv õhk köetavates ruumides.

Kas piisab, kui kasutada talvel ainult puhast õli ilma kreemita?

Ma tean paljusid naisi, kes kasutavad näo puhastamiseks ja toitmiseks ainult õlisid ja hüdrolaate ning nende nahk on suurepärane. Kuid mul on ka mitmeid näiteid, kus sellisest hooldusest ei ole piisanud. Minu arvates juhtub see seetõttu, et valitakse valed õlid, puuduvad õiged toonikud ning maskid või katkeb igapäevane nahahoolduse ahel. Selle tagajärjel kuivab naha pind, nahk muutub karedaks ja tundlikuks. Kasutusel olev kreem peaks sisaldama terve hulga erinevaid kasulikke aineid: mitut tüüpi õlisid, vahasid, hüdrolaate, ekstrakte. See on nagu mitmekülgne toitumine. Tasub katsetada, kas nahale sobib kreem või puhas õli.

Oskate soovitada mõnda erilise õlisegu retsepti?

Friederike Von Tana tutvustab oma raamatus „Naise iluraamat“ väga head 7 õli segu retsepti, mis sobib eriti hästi näo, kaela, rinna ja käte kuivale, hüpotroofilisele, kortsulisele nahale ning mida saab segada maskidesse. See segu sisaldab: 2 supilusikat avokaado-, maapähkli-, oliivi- ja idandatud nisuõlisid, 3 supilusikat seesami ja opuntia õli ning 5 tilka roosi või sidruni eeterlikku õli.

Talvel eelistab enamus inimesi õlisemaid kreeme. Kas need ei ummista näo poore? Kas need sobivad nii kuivale kui ka rasusele nahale?

Looduslikud kreemid ei ummista poore. Näiteks Martina Gebhardt pakub õlist kreemi salvei baasil rasusele nahale ja selle mõju on tõeliselt hämmastav. See imendub, pehmendab nahka, õlised korgid muutuvad vähem kõvaks ja eemalduvad kergemini, nahk hingab paremini ja on elastsem. Nagu juba mainisin, imenduvad looduslikud rasvad nahka, kuna need toimivad samamoodi, nagu naha enda poolt eritatav rasu ja imbuvad naha sügavamatesse kihtidesse. Kui aga kreem on mõeldud kuivale nahale ja seda kanda rasusele nahale, võib see nahka ummistada ehk „lämmatada“.

Ma tahaksin lisada, et naha eest tuleb hoolitseda selle seisundi, mitte aastaaegade järgi ehk kreemi pole vaja vahetada kui ilm on jahedam või kalendris on kätte jõudmas 1. detsember. Peab jälgima oma naha seisundit. Kui väljas on külm, kanna kaitsekreemi. Kui on eriti külm ja pead väljas jalutama või bussipeatuses ootama, tasuks kasutada kaitsekreemi, mis ei sisalda vett. Sheavõi on üks täiuslikumaid vahendeid selleks. Kui see on liiga kõva ja seda on ebamugav kasutada, sega see mõne teise sobiva õliga. Taolist pehmemat segu on lihtsam kasutada.

Kuidas hooldada eriti kuiva ja ketendavat nahka?

Igat tüüpi nahk võib kuivada, st sellega võivad silmitsi seista ka need, kellel on rasune või täiesti normaalne nahk, tundlik, atroofiline, vananev või koguni nooruslik nahk. Seetõttu võib probleemi lahendus olla erinev ja kõige parem oleks pöörduda kosmeetiku poole. Seda eriti olukorras, kus kliendid hindavad oma naha seisundit väga valesti ja hoolitsevad selle eest vastupidiselt sellele, kuidas peaks. Tavaline näide on see, kui inimesel on vaid pealmine nahakiht kuiv, kuid nahk ise on rasune. Klient on veendunud, et tema nahatüüp on kuiv ja kasutab laialdaselt kuiva naha jaoks mõeldud kreeme ja selle tulemusena tekib nahale veel paar kihti. Kuiva ja surnud nahakihti tuleks õrnalt koorida, näiteks aurutades või kandes savimaski.

Kõige olulisem on meeles pidada, et on oluline järgida päeva rütmi ja teha kõike regulaarselt. Alati on parem, kui kreemi on vähem kui liiga palju.

Milliseid näomaske soovitate külmal aastaajal kasutada? Kas savi sobib?

Nagu ma mainisin, ei tähenda talve saabumine seda, et nahatüüp muutub, kuid sageli muutub nahk tundlikumaks, kuivemaks või tekivad muud probleemid, mida näomaskid aitavad lahendada. Muidugi sobivad savimaskid, sest sobivate lisanditega võib savimask olla niisutav, puhastav ja isegi toitev.

Milline savi (laava savi, Rhassoul savi, kaoliin, roheline, punane) sobib kõige paremini näonaha jaoks?

Oma isikliku kogemuse põhjal võin öelda, et laava savi sobib kõikidele nahatüüpidele. See pehmendab hästi, rahustab ja puhastab õrnalt. Mõju sõltub ka sellest, milliste lisanditega mask on valmistatud. Laava savi on üks mu lemmikuid.

Rhassoul savi. Seda tuleb käsitseda ettevaatlikult. Tavaliselt soovitatakse seda kasutada pesemiseks ja seda ei tohiks hoida naha peal pikka aega, kuna sellel on väga tugev kokkutõmbav toime. Muidugi saab Rhassoul savi maski mõju leevendada õlidega.

Kaoliinsavi on väga õrn ja sobib eriti tundlikule, kuivale nahale. Nahka mõjutab väga hästi kaoliini kõrge ränisisaldus. Võib teha maski, mis puhastab ja rahustab isegi väga tundlikku nahka hästi ja sügavalt: lisa ühele supilusikatäiele valgele või laavasavile veerand teelusikat nisuiduõli ja veerand teelusikat ihupiima (võib kasutada ka hapupiima), mis on segatud veidikese sojapiimaga. Sellist maski tuleks hoida peal 10 minutit, puhastada sooja veega ja loputada jaheda veega.

Roheline savi on rikas mineraalide ja „noore“ aktiivse raua poolest. Sobib kõigile nahatüüpidele koos sobivate lisanditega.

Savi sorte on väga palju, seega tuleks leida endale kõige sobivam. Oluline on vältida naha kuivamist savimaski all, kuna see võib nahka liiga palju ärritada ja kuivatada.

Intervjueeris Brigita Rimkūnė.