100 g toodet sisaldab keskmiselt: energiasisaldus 1005 kJ/240 kcal, rasvu 0.7 g (millest küllastunud rasvhappeid <0.1 g), süsivesikuid 49 g (millest suhkruid 40.5 g), kiudaineid 10 g, valke 4.6 g, naatriumit 0.04 g; vit. B2 0.46 mg (33% NRV), vit. B3 1.89 mg (12% NRV), vit. B6 0.36 mg (26% NRV), kaaliumit 827 mg (41% NRV), kaltsiumit 348 mg (44% NRV), fosforit 79 mg (11% NRV), magneesiumit 54 mg (14% NRV), rauda 2.9 mg (21% NRV).
NRV - keskmise täiskasvanu võrdluskogus.
B2-vitamiin (riboflaviin) on oluline normaalseks närvisüsteemi talitluseks, energiavahetuseks, limaskestade ja naha seisundi säilitamiseks, punaste vereliblede seisundi ja raua metabolismi säilitamiseks. B2-vitamiin aitab säilitada normaalset nägemist, kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest ning vähendada väsimust.
B6-vitamiin reguleerib närvi- ja immuunsüsteemi tööd, psüühilist seisundit, energiavahetust, tsüsteiini sünteesi ja homotsüsteiini ringlust, valgu- ja glükogeenivahetust ning punaste vereliblede moodustumist. B6-vitamiin aitab vähendada väsimust ja reguleerida hormoonide aktiivsust.
Kaalium on oluline närvisüsteemi ja lihaste normaalse töö tagamiseks ning vererõhu reguleerimiseks.
Kaltsium on vajalik luude ja hammaste normaalse seisundi hoidmiseks. See aitab säilitada normaalset vere hüübimist, energiavahetust, lihaste tööd, närvisignaalide edasiandmist ja närvisüsteemi tööd, seedeensüümide toimet ja normaalset vererõhku. Kaltsium on oluline rakkude jagunemise ja spetsialiseerumise protsesside juures.
Raud on oluline normaalse kognitiivse funktsiooni ja energiavahetuse jaoks, punaste vereliblede ja hemoglobiini moodustumiseks, hapniku edasikandmiseks organismis ning immuunsüsteemi tööks. Raud aitab vähendada väsimust.
Oluline on mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.
Leia kauplusest
/37/34/2d/pupmedzio-milteliai-500g.png)
