Austria mahefarmides kasvatatud kõrvitsaseemned. Austrias ja Sloveenias kasvavad kõrvitsad kõige soodsamates tingimustes, seetõttu peetakse nende seemneid parimateks. Kõrge valgu-, magneesiumi- ja rauasisaldus.
Küllastunud ja kaloririkas. Neid süüakse tavaliselt röstitult, kuid pikaajaline röstimine vähendab nende toiteväärtust. Sobib pudrule, suppidele, salatitele või muudele roogadele peale puistamiseks. Sobib söömiseks toitva suupistena.
Pakitud kilekotti.
Toitumisalase andmebaasi (dietdataself.com) andmetel on kuivatatud röstimata kõrvitsaseemnetes palju mangaani (151% RMV - täiskasvanute soovituslik toiteväärtus), magneesiumi (134%), fosforit (117%), rauda 83%), K-vitamiini (64%). , vask (69%), tsink (50%). See sisaldab ka kaaliumi (23%), vitamiine B1 (14%) ja B2 (19%), folaate (14%).
Aktiivsete bioloogiliste ainete rikkaliku koostise tõttu kasutatakse seda laialdaselt rahvameditsiinis.
Veel kõrvitsaseemnetest:
- Pumpkin seeds nutrition facts
- What's New and Beneficial About Pumpkin seeds
UAB Bio Sala ei vastuta nendel linkidel sisalduva teabe eest.
Bio King - maitsvad ja tervislikud toiduained Austria terviseentusiastidelt.
Bio King pakub valikut traditsioonilisi ökoloogilisi tooteid. Kõik koostisosad ja toorained on ostetud ökofarmidest. Ettevõte asub Kundli linnas, ühes Tirooli mägipiirkonnas Austrias.
Koostisosad: mahedad kõrvitsaseemned.
100 g toodet sisaldab keskmiselt: energiasisaldus 2340 kJ/560 kcal, rasvu 45.6 g (millest küllastunud rasvhappeid 8 g, monoküllastumata 17.3 g, polüküllastumata 20.3 g) , süsivesikuid 14.2 g, valke 24.4 g, magneesiumit 402 mg (134% NRV), rauda 12.5 mg (89% NRV).
NRV - keskmise täiskasvanu võrdluskogus.
Valgud aitavad säilitada luude normaalset seisundit ja hoida ning kasvatada lihasmassi.
Magneesium aitab vähendada väsimust, hoida normaalset energiavahetust ja elektrolüütide tasakaalu. Magneesium on oluline närvisüsteemi ja lihaste normaalseks toimimiseks ning valkude sünteesiks, samuti aitab see säilitada normaalset psüühika toimimist. Samuti aitab magneesium säilitada luude ja hammaste normaalset seisundit. See osaleb ka rakkude jagunemise protsessis.
Raud on oluline normaalse kognitiivse funktsiooni ja energiavahetuse jaoks, punaste vereliblede ja hemoglobiini moodustumiseks, hapniku edasikandmiseks organismis ning immuunsüsteemi tööks. Raud aitab vähendada väsimust.
Oluline on mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.